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からだ・美容

後ろ姿美人になるヒップアップ&背筋の筋トレ2選 体幹トレーニングの第一人者が直伝

著者:Hint-Pot編集部

教えてくれた人:木場 克己

【画像】姿勢をチェック 不調やトラブルを起こしやすい「やってはいけない」座り方とは?

【写真:Hint-Pot編集部】
【写真:Hint-Pot編集部】

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木場 克己(こば・かつみ)

KOBA式体幹バランストレーニング協会代表。都内の「COREトレSTUDIO」運営。鍼灸師、柔道整復師。FC東京ヘッドトレーナー(95~02年)を経て独立。久保建英、中井卓大らの専属トレーナー。NHK「趣味どきっ!」「きれいの魔法」などの番組にも出演し、ファミリー層や女性層も指導。新たに女性の美しい身体と美尻作りメソッド「CBH(コアビューティヒップ)」をオンラインサロンでスタート。
https://community.camp-fire.jp/projects/view/293246

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