料理・グルメ

「トクホ」のお茶でしゃぶしゃぶからスイーツまで ヘルシーレシピで“ゆるダイエット”

著者:和栗 恵

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【画像】おやつや軽食に コンビニで買えるヘルシー食品や機能性飲料8選

エースコックの「スープはるさめ」はランチにもぴったり。食べ応え満点の「どっさりわかめ」と、定番の「かきたま」
 
ダイエット中でもチョコレートを食べたい! という願望を満たしてくれる明治の「オリゴスマート」とグリコ「LIBERA」
 
話題のナチュラルローソン菓子。糖質が低い「こんにゃくチップス のりしお風味」と、オーツブランとおからが入った「堅焼きおっとっと」
 
お酒好きだけどダイエットしたい時は、機能性の高い飲料を。キリンの「カラダFREE」とアサヒビールの「STYLE BALANCE レモンサワーテイスト」

 
【写真:和栗恵】

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