健康・美

正月料理で疲れた胃腸に優しいレシピ くびれ研究家・塔筋真弓さんの小豆粥と切り干し大根のなます

著者:Hint-Pot編集部

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【写真】くびれ専門家・塔筋真弓さんのお手軽「小豆粥」と「梅酢と甘酒で作る切り干し大根のなます」 実際の作り方を写真でチェック!

小豆粥:材料はたったこれだけ!
一度に煮て最後に塩で味を調えるだけ


梅酢と甘酒で作る切り干し大根のなます:家庭の常備食材で簡単に調理
一晩待てない場合は電子レンジでチンするだけ!

 
【写真:塔筋清人】

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