和漢 歩実（わかん・ゆみ） 栄養士、家庭科教諭、栄養薬膳士。公立高校の教諭として27年間、教壇に立つ。現在はフリーの立場で講師として食品学などを教える。現代栄養と古来の薬膳の知恵を取り入れた健やかな食生活を提唱。食を通して笑顔になる人を増やす活動に力を注いでいる。 ブログ：和漢歩実のおいしい栄養塾 コラム 2026.09.08 「間食＝太る」は本当？ ダイエット中の我慢しすぎは逆効果に 栄養士に聞く上手なつきあい方 ニュース 2026.09.08 「中庭で太らせました」 ガリガリだった野良ねこを見守った家族 現在の姿に1.5万“いいね”... ニュース 2026.09.08 「待ってたの私たちだけ」 フランスを訪れた日本人女性がカルチャーショック 街なかで「ヤバイ... ニュース 2026.09.08 「丁寧な暮らしだ…」 母が持たせてくれた素麺にびっくり ひと手間に称賛の声 「見習いたい」 ニュース 2026.09.08 「←妻が注意すると 私が注意しても→」 元保護ねこの“露骨な差”に爆笑の声 「ねこさんも人... コラム 2026.09.08 スイスでは「約570円」→日本では「約150円」 スイス人が唖然 価格差に驚いた意外なもの... ニュース 2026.09.07 「なんか…記憶力すごいね…」 数か月前の出来事を鮮明に覚えている3歳長女 驚きの漫画に2.... ニュース 2026.09.07 「ゴミ箱と勘違いしてるんですかね？」「軽蔑するよね」 雨上がりのゴミ集積所 現場の状況に厳... コラム 2026.09.07 「今まで食べたどんなものとも味が違った」 リトアニア人が感動 “格別”だった日本の定番グル... ニュース 2026.09.07 前髪を諦めていた女性→長年の悩みにプロが見極め… 憧れのシースルーバングへの大変身に反響「...
