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大人の習い事で友達作りができる！ 社会人向けの“おすすめ15選”を徹底紹介！
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大人になると生活スタイルが定型化して、人づきあいも家族や職場の人などある一定の輪の中だけになってしまったという人も多いのではないでしょうか。そのため、新しい出会いの機会もなかなか作れず、学生時代はとくに意識することなくできていた友達作りに難しさを感じている人も少なくないでしょう。新しい友達を作りたいなら、習い事を始めてみるのもひとつの方法です。習い事は自分と同じ趣味や価値観を持った人が集まるため、会話も弾みやすく、友達作りのきっかけになるでしょう。
そこで本記事では、「大人におすすめの友達作りができる習い事」を厳選。女性のライフスタイルに彩りを加えるヒントを発信してきた「Hint-Pot」編集部が、運動系から文化系まで幅広いジャンルの中から友達作りにおすすめの習い事15選を詳しく紹介します。ぜひ自分の性格やライフスタイルに合った習い事を見つけてみてください。（この記事はアフィリエイト広告を利用しています）
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大人になってから友達作りがしやすい習い事の共通点
大人になってから始める習い事というのは、もともと興味があって取り組みやすいものや、自分の生活スタイルを崩さない無理のないものを選ぶのが望ましいでしょう。友達作りの点でも、そこには同じ嗜好や価値観を持った人が集まるため会話もしやすく、気の合う仲間ができやすいという共通点があります。まずは、どんな習い事があるのか、さまざまな視点から紹介していきます。
○初心者でも始められる大人の習い事
習い事には、体をとにかく動かして汗をかきたい運動系、料理や絵画などセンスを磨きたいと思う創作、文化系など幅広いジャンルのものがたくさんあります。せっかくならなにか新しいことをやってみたいと思う人でも気軽にチャレンジできるよう、大半の教室には初心者向けのコースがあります。また、市区町村のカルチャースクールや1日限定のワークショップでも体験できるものもあるので、足を運んで感触を確かめるのもおすすめです。
○定期的なクラスがある大人の習い事
習い事を始めるなら、できれば長期的に通ってスキルを磨きながら友達も作りたいと思う人もいますよね。顔を合わせる機会があればあるほどお互いを知ることもできるため、決まった曜日や時間に必ず会えるというのは友達作りのうえでメリットが大きいでしょう。また、定期的に通うとなると毎月発生する受講料も重要となってくるので、そのあたりの金額と興味があるものを生活スタイルに当てはめて選ぶことが大事です。
○自分が楽しいと思える大人の習い事
自分に合う習い事を選ぶうえでとくに大切にしたいのは「自分が習い事をやっていて楽しい」かどうかです。社会人であれば貴重なお休みのわずかな時間を割いて自分を高めるために習い事をするわけですから、できれば充実した楽しい時間を過ごしたいものです。自分を生き生きさせてくれる習い事は自分の魅力をさらに引き出してくれることにもつながるので、友達作りにも大きく影響するでしょう。
社会人におすすめの友達作りしやすい習い事
ここまで大人になってからの友達作りには習い事というきっかけが必要だとお話をしてきましたが、では、実際にどのような習い事があるのでしょうか？ 「体を動かすことが大好き！」という人もいれば、「静かに落ち着いた空間で友達を作ってみたい」と思う人もいて、好みは人それぞれです。さまざまなジャンルから、いくつかの友達作りに最適な習い事を紹介します。ぜひ、自分に合った習い事選びに役立ててみてください。
○フィットネスジム
ジムでできた友達を「ジム友」と呼ぶ人もいるほどフィットネスジムは友達作りにおすすめの習い事です。顔なじみの人もできやすく、マシンを使った運動プログラムやエアロビクスなどのスタジオプログラムも自分に合ったものを選べるのでストレス解消や美容、健康維持などヘルスケアの面でも役立ちます。
編集部がおすすめするRIZAP監修の女性専用フィットネスジム「EXPA（エクスパ）」は、人目を気にせず運動に集中できる暗闇フィットネス。脂肪燃焼や下半身痩せ、体幹強化など目的別で多彩なレッスンプログラムがあるので、飽きずに楽しみながら続けることができるでしょう。
EXPAに入会すると、全国に1,000以上の店舗がある「chocoZAP（チョコザップ）」のマシンジム、セルフエステ、セルフ脱毛なども使用可能。月1回のカウンセリングや食生活のアドバイスなどサポートも充実しています。
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○投資・マネー関連
資産運用に興味がある人は投資などマネー関連の集いで友達の輪を広げるのもいいでしょう。株式投資が未経験だという人は、投資スクールでノウハウを学ぶこともできます。また、有名な投資家たちによるブログやツイッターなどでは最新の投資情報が発信されており、その情報をもとに意見交換を行うオフ会などを募っていることも。そのような機会に顔を出して信頼できるマネー関連に詳しい友人を作ってみるのもいいでしょう。
日本最大級の総合マネースクール、ファイナンシャルアカデミーが主催する「お金の教養講座」は、効率的なお金の貯め方や、資産運用の方法などを短時間で効率的に学ぶことができる無料の入門講座です。スクールのノウハウや雰囲気も体験できるので、まずはお試しで無料セミナーに参加してみるのがおすすめです。
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○語学（英語・韓国語）
グローバルな社会に対応していく上で、挨拶や日常会話程度の語学は習得したいもの。勉強しながら友達を作れるのが語学関連の習い事です。また近年ではKポップ人気が高まっており、SNSで配信される動画で好きなアーティストが何を話しているのかダイレクトで知りたいという人も少なくありません。同じ嗜好を持った人が集まりやすいので、語学を学びながら自分の好きなことを情報交換しあえるメリットもあります。
「ワンコイングリッシュ」は、その名の通り1時間500円でレッスンを受けられる英会話スクール。4名～7名のグループレッスンはクラスが固定制のため、同じレベルの仲間と楽しく学びながら、友達作りができそうです。
また、英会話を学ぶだけでなく、生徒同士が繋がるコミュニティ作りにも力を入れていて、食事会やイベントなどの企画も。気になる人は、1時間500円の体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
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○ゴルフスクール
紳士的で気軽に手を出しにくそうに見えるゴルフ。でも、コツを掴めば年齢を重ねても無理なく続けられるのが魅力です。スクールは民間から打ちっ放しなどの練習場で行うものなどさまざまな形態があり、初級者から上級者までレベル別に対応してくれます。スクールによってはコンペや懇親会などのイベントを開催するところもあるので、そのような機会を利用して会話の糸口を掴むのもいいでしょう。
「東京インドアゴルフ」は、1～4名までの少人数制のゴルフレッスンを受講できるスクール。初心者から経験者まで、その人のキャリアやレベル、要望に合わせて練習内容をカスタマイズしてくれます。クラブやシューズの無料レンタルもあるので、仕事帰りにも手ぶらで気楽に通うことができそう。
ラウンドレッスンも開催しているので、参加してみるのもいいですね。一緒にコースを回れば会話も弾んで距離が縮まるでしょう。ゴルフ友達ができれば、ラウンドも楽しさ倍増です。今なら体験レッスンも実施しているので、ぜひチェックしてみてください。
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○テニススクール
性別や年齢を問わず楽しめるテニス。近年では、錦織圭選手や大坂なおみ選手など日本人選手の世界的な活躍でテニス人気が高まっています。テニススクールも全国に数多くあるため通いやすく、グループレッスンなら対戦などもあり自然に交流を深めることができます。また、地域ごとに社会人用のテニスサークルもあるので、体験参加などを問い合わせて自分に合ったものを見つけるのもいいでしょう。
○楽器
音楽好きの人なら挑戦しやすいのがピアノやギターなど楽器演奏の習い事。指先を使うので集中力も養え、心身に良い影響を与えます。これから始めたいという人はもちろん、学生時代にピアノをやっていたという人も社会人となって再開すれば感覚がよみがえり上達しやすいでしょう。大人向けの教室は大手音楽メーカーがレッスンしているものから個人教室まで幅広く、共通の趣味を持った音楽仲間に出会うことができます。
楽器を習い始めたい、学び直したいと思っている人には、対面でもオンラインでもレッスンを行っている「椿音楽教室」がおすすめ。定番のピアノやギターを始め、ドラムやバイオリンなど幅広い楽器のレッスンを200か所以上のスタジオで受けることができます。
無料体験レッスンも行っているので、気になる人はぜひチェックしてみてください。
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○社交ダンス
大人の習い事として根強い人気の社交ダンス。ショーのようなエンターテインメント性があり、何よりも他のダンスと違うのはペアを組んで踊ることです。競技スタイルに合わせてワルツ、タンゴなど多種多様なダンスを構成して一緒に練習をして呼吸を合わせていくので、パートナーとは絆が深まりやすくやりがいもあります。スクールでは初心者コースもあり、地域ごとにサークルもあるので団体レッスンも受けられ友達作りには最適です。
○資格取得・パソコン
資格や実用的なスキルが欲しいという人には資格取得を目指す習い事が最適です。教室にはエステシャンやネイリスト、野菜ソムリエ、簿記、医療事務などさまざまなものがあります。手に職をつけるだけでなく、同じ志を持つ仲間との出会いにつながるでしょう。また、パソコン教室も仕事や普段の生活に役立つスキルが学べるので、パソコンが苦手という人からプログラミングなど専門的な知識を学びたい人まで幅広い人が挑戦できます。
○料理教室
食べることや料理を作ることが大好きという人におすすめなのが料理教室。基礎を学べる教室から、本格的なイタリアンやフレンチなどに挑戦できる教室もあります。興味が深まれば資格の取得にもつながるので、友達作り以外にもメリットはたくさん。友達を作るなら、グループレッスンに参加しましょう。講習後はその場で作った料理をいただけるところもあるので、参加した人とおさらいしながらトークを楽しむことができます。
○カメラ
SNSなどにもっと素敵な写真を載せてみたい、一眼レフやミラーレスカメラを使ってプロ並みのこだわった写真を撮影してみたいと思っている人には写真教室が向いています。絞りの調整やシャッタースピードなど機材や撮影方法の知識が深まるだけでなく、教室では撮影会なども行うので、そのような機会に周囲の人とお互いの作品を講評し合えば自然と交友関係も広がっていくでしょう。
大人の女性が友達作りしやすい習い事
次にご紹介するのは、普段の生活にちょっと彩りを添えたいという大人の女性に人気の習い事5選です。仕事や育児で疲れた体を心身ともにリフレッシュさせたい、ダイエットや体質改善をしたい、普段の生活をワンランクアップしたいなど女性特有の悩みや思いを抱えている人はぜひ、チャレンジしてみてください。生活を豊かにしてくれて、自分と向き合いながら学べる時間にもなるので長く続けていくことができる習い事になるかもしれません。
○ヨガ・ピラティス
美的感覚を磨きたい健康志向の女性に人気なのがヨガやピラティス。ヨガはポーズと呼吸法を組み合わせてリラックスしながら心と体のバランスを整えるエクササイズで、ピラティスはインナーマッスルにアプローチして心身を活性化させる運動です。どちらも自分の心と体を知ることができ、姿勢のゆがみを矯正しながら健康的な体作りができる手助けとなります。
仲間とともに理想のボディメイクを目指したい人には、全国に420店舗以上を展開するホットヨガ専門スタジオ「LAVA」がおすすめ。今なら、入会金0円キャンペーンや手ぶらでお試しできる体験レッスンも実施中です。気になる人はぜひチェックしてみてください。
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○ワイン・チーズ
お酒が好きで、とくにワインをよく飲むという人におすすめなのがワインスクール。人気ソムリエ主催のものから有名ホテルとコラボしたものなど、イベントのような感覚で気軽に参加できるスクールや講座が多数あります。ワインの知識が学べるほか、ワインとのマリアージュが楽しめるチーズの選び方を教えてくれるところもあるので、普段の生活に華やかさを添えることも。
編集部がおすすめするのは、ワイン好きの初心者から資格取得を目指す人まで幅広い層に合わせた講座を展開している「アカデミー・デュ・ヴァン」。30年以上の歴史を誇る日本最大のワインスクールで、レベルや目的に合わせて楽しみながらワインを学ぶことができます。
また、ワインを通じて仕事や世代、性別を超えた仲間ができることもワインスクールの魅力のひとつ。食事やワイナリー巡りに行ったり、ソムリエやワインエキスパートなどの資格取得に仲間と挑戦したりするのもいいでしょう。
3種のワインをテイスティングできる無料体験会も実施していますので、まずは気軽にワインスクールの雰囲気を体験してみるのもおすすめです。
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○フラワーアレンジメント
彩り豊かなお花を普段の生活の中にさりげなく取り入れてみたいという人には、フラワーアレンジメント教室がいいでしょう。植物の色彩、香り、感触によって五感が刺激されるので、癒やし効果は抜群。また、自分の美的センスを掘り起こしながら作品に取り組むことでできあがった際には達成感も味わえます。一緒に取り組む仲間と作品を講評し合えば、アイデアの幅も広がるはず。生活にちょっとした輝きをプラスできる習い事です。
○アロマ
自然由来のエッセンシャルオイルで、自己免疫力を高めたりリフレッシュ効果を得たりできるアロマセラピー。最近ではお子さんの健康管理に役立つものとして「メディカルアロマ」が注目されています。アロマスクールでは植物の知識、自分にあったオイルのブレンド法のほか、健康や美容に役立つ自然療法なども学べます。植物が本来持っている力や香りを普段の生活にも取り入れて、心豊かに過ごしたい人におすすめです。
○漢方・薬膳
毎日を健康で生き生きと過ごすために、体にいいものを口にしたいと思う人は多いですよね。健康志向の強い女性の間で人気上昇中なのが「薬膳」です。薬膳とは、食材が持つ効用と漢方を組み合わせた食事法のこと。高い食材のイメージがありますが、スクールでは季節ごとに身近な食材を使った薬膳を学ぶこともできます。健康な体作りを目指して免疫力をアップしましょう。
大人が友達作りしやすい習い事のまとめ
初心者であっても、いろいろなことにチャレンジできる年代だからこそ始められる習い事を紹介してきました。気になる習い事はみつかりましたか？ 編集部が選んだ友達作りしやすい習い事のおすすめベスト3はこちら。
1位：ワンコイングリッシュ
500円で1時間のグループレッスンを受けられる英会話スクール。体験レッスンも実施。
2位：お金の教養講座
効率的なお金の貯め方や、資産運用の方法などを短時間で効率的に学ぶことができる無料の入門講座。
3位：アカデミー・デュ・ヴァン
初心者向けの入門講座から資格取得を目指す講座まで、レベルや目的に合わせて楽しみながらワインを学べるスクール。無料体験会も実施。
趣味はひとつでもいいですし、いくつあってもいいものです。今回ご紹介した中で何か気になるものがあれば、体験レッスンからでもいいのでトライしてみましょう。性格や自分のライフスタイルに合ったものがきっと見つかるはずです。そこで気の合う仲間、悩みや達成感を共感できる友達と出会えれば、自分自身の生活がよりいっそう楽しいものとなり、彩りあるものとなっていきます。充実したライフスタイルを手にする近道にもなるでしょう。
（Hint-Pot編集部）