夫や彼に浮気をされないために　今すぐ”やめる”べきこととは？

　浮気するなんて、絶対許せない!!

　もし、そう思うのであれば、浮気をされないための“コツ”を試してみることが大切です。ここでひとつ注意すべきことがあります。まず、自らの言動を振り返ってみてください。相手に「浮気されたくない」気持ちが強いあまりに、ついスマホを勝手にのぞき見したり、アレコレと相手を束縛してしまう傾向にありませんか？　そうした言動が相手の浮気願望を活性化してしまう、ということです。

　反対されるほど、恋は燃えるといいますよね。
　障害が多いほど、愛は強くなるといいますよね。

　浮気であっても、そうした効果は同様に発揮されてしまうようです。口うるさい妻・彼女に内緒で、浮気相手と逢瀬を重ねるドキドキ感。これが、男性に必要以上の快感を感じさせてしまうのです。

　では、どうすればいいのでしょうか。それは気にする素振りを見せつつも、束縛しない、ということ。軽い放置状態に置かれると、男性は逆に「俺のことどう思ってるの!?　もしかしてそんなに大事じゃないの!?　まさか、ほかに好きな男が……」と、自分のことを“棚”にあげて、妻や彼女のことを意識するようになります。

　つまり、あなたが束縛をしすぎることで「俺は愛されている（だから俺が何をしてもアイツは許してくれる）」という安心感を持たせてしまう、その行為をやめれば良いのです。

　加えて軽い放置の一方で、夫婦・カップル間のスキンシップをしっかりとることも、浮気を予防する“ワクチン剤”に。

・たまのお出かけ時は、手をつないで歩く
・いってらっしゃい、と送り出すとき、軽く肩をポンポンする
・仕事で疲れていそうであれば、ふくらはぎをもんであげる

　こうしたスキンシップと、束縛しないおおらかな生活環境を心がけてみる。浮気はいったん疑い始めると悶々とした思いが続き、つい相手を問い詰めたり、干渉したりと“負のスパイラル”に陥りがちです。もし相手の浮気を疑っている人は、自分の言動を振り返り、これまでと違った受け止め方と対応をしてみるのも、ひとつの突破策になるかもしれません。

（和栗 恵）