からだ・美容 筋肉をさぼらせない! すっきり二の腕のために今日から始めたい2つのこと 公開日:2019.03.31 / 更新日:2022.07.11 著者:Hint-Pot編集部 教えてくれた人:小山 圭介 B! エクササイズ小山圭介ダイエット二の腕 【写真:Hint-Pot編集部】 【写真】姿勢が悪いと身長も縮む? 現代人女性に多い猫背、巻き肩と正しい姿勢の違い