毎日、大変なごはん作り。忙しい合間に家族の健康を思い、栄養バランスや品数に気をつけている人も多いでしょう。3児の母であり、タレントとしても活躍する藤本美貴さんは、自身のインスタグラムアカウント（mikittyfujimoto）に夕食の様子を投稿。子どもたちに手伝ってもらい、大急ぎで準備したというありのままの食卓に、多くの称賛と共感の声が寄せられています。

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子どもと一緒に作った“飾らない夕食”が反響

　芸能活動をしながら、3人の子どもたちを育てる藤本美貴さん。そんな彼女がインスタグラムに投稿したのは、「子ども達をフル活用してダッシュで作った」というリアルな夕食の光景です。

　食卓には、急いで作ったとは思えない、多くの食材を使ったさまざまな料理が並んでいます。とくに目を引くのは、フライパンのまま提供されたサーモンの蒸し焼き。ニンジンやキャベツなど、彩りの良い野菜とともに、ヘルシーに仕上げられています。

　サクサクに揚がった春巻きは、油切りのバットにそのままのせられ、取りつくろわない光景がむしろ好印象。さらに、シャキシャキ感のあるグリーンサラダやフルーツ入りのポテトサラダ、具だくさんのみそ汁もそろい、栄養バランスにも配慮した献立です。

　子どもたちとの共同作業は、忙しい毎日において、貴重なふれあいのひと時。料理を通じて家族の会話も自然と増え、笑顔あふれる時間になったことでしょう。

　この投稿には、約9000件の“いいね”が集まりました。コメント欄には「最高においしそう」「子どもたち、お手伝い偉いね。すごくおいしそうです。ミキティは主婦の鑑的存在です」「子どもたちと一緒に作れば、またまた時短ね！　春巻きバットのままさすが」「ミキティは主婦の鑑的存在です」「春巻き、バットのままなの好き」などの声が寄せられています。

（Hint-Pot編集部）