からだ・美容 更年期世代が悩みがちな冷え ショウガだけではない 積極的に取り入れたい食養生とは 公開日:2024.12.24 / 更新日:2024.12.24 著者:かみむら 佳子 B! 健康薬膳更年期 【画像】更年期世代が積極的に取り入れたい、「冷え」に備えるための食材とは この投稿をInstagramで見る かみむら 佳子(@keiko_kazen)がシェアした投稿