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からだ・美容

更年期世代が気になる老廃物を溜め込みがちな冬　体を整えるために積極的に取り入れたい食材とは

公開日： 　/　 更新日：

著者：かみむら 佳子

【画像】体重増加やむくみに悩む更年期世代　老廃物をすっきりさせる、毎日の食事に取り入れたい食材とは

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