背中の筋肉が一番のお気に入り

　ねこぱんちさんが体の変化を実感するまで、それほど時間はかかりませんでした。ジムに入会して1か月目には腹筋が割れ、筋力トレーニングを始めて2か月目には、脚と背中にも変化を感じるようになったといいます。

　とくにお気に入りなのが、今回の投稿でも大きな反響を呼んだ背中です。

「背中を褒めてもらえることが一番多いので、お気に入りです。ただ、筋トレをしている方以外にはあまり気づかれません（笑）」

　せっかく鍛えているだけに、気づいてもらえないことには少し寂しさもあるそう。一方で、筋肉が目立ちすぎないことで、これまで通りかわいい服を楽しめていることはうれしいと話します。

「やりたいときに楽しくやる」が続けられる理由

　これだけ頻繁にジムへ通っていると、かなりストイックにトレーニングと向き合っているようにも見えます。しかし、ねこぱんちさんは「大きな目標を立てているわけではない」といいます。

「嫌いな種目はサボることもありますし、気分が乗らない日は普通に休みます。無理をして続けるよりも『やりたいときに楽しくやる』というスタンスで続けているので、それが結果的に1年間続けられた理由なのかなと思っています」

　無理をせず、楽しみながら続けてきたトレーニング。その積み重ねが、驚くほどのギャップを生み出したようです。

　ねこぱんちさんは普段、インスタグラム（nekopanchi129）を中心に発信しており、リール動画を定期的に投稿。トレーニングで磨き上げた姿を、動画でも見ることができます。

（Hint-Pot編集部）