年齢を重ねるにつれて、心や体にさまざまな変化を感じる女性は少なくありません。とくに更年期の諸症状は、誰にでも訪れる可能性があるもの。どのように向き合い、乗り越えていけば良いのか、不安を抱える人も多いでしょう。タレントのRIKACOさんは自身のインスタグラムアカウント（rikaco_official）で、女性の更年期について言及。自身の経験や前向きなメッセージに、多くの共感が寄せられています。

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自身の更年期についても告白

「更年期は年齢が来れば必ず訪れる。辛い症状が出る人と出ない人がいる」

　そんな書き出しで、RIKACOさんは女性の更年期について綴りました。続いて「私は割と辛く色々な症状が続いたよ。50～55くらいがマックスだったような気がする！」「やる気が出ない　体が怠い　寝汗　ホットフラッシュ」などと綴り、ネガティブ思考に陥ったことを含め、自身がどのような症状に悩まされていたかも、隠さず明かしています。

　そうした時期の対処法について、RIKACOさんは自身の経験を振り返りつつ「もし更年期障害で悩んでる人がいたら、必ず産婦人科に行ったほうが良い！　ひとりで悩んでいないで！」と呼びかけました。

　さらに、更年期について「恥ずかしいことじゃない！　頑張ってきた女性の証」と、悩む人に寄り添う力強い言葉を贈っています。

「60歳での新たなスタートもきってる」　前向きなメッセージに共感の声

　RIKACOさんは現在、スクールに通いながら、憧れだったというフラワーアレンジメントの勉強を続けています。そんな現状を踏まえ「辛い症状を乗り切った後、私はね、今とっても楽しいし元気だよ　60歳での新たなスタートもきってる」と、充実した様子をうかがわせました。投稿には、直近で手がけた作品や、笑顔のRIKACOさんを収めたスライドが添えられています。

　さらに「そして、今思う！　好きな事をしよう　豊かな気持ちになれる　自分を育てるのは自分」と実感を込め、「もし何かに悩んでいる人がいたらポジティブに前に進んで欲しい　50代　60代　まだこれからよね！　って思うよ」と、同世代に向けて前向きなメッセージを送りました。

　赤裸々な告白と力強いエールには多くの反響が寄せられ、コメント欄には「りーちゃんのライフスタイルを見てICると、勇気が出てきて、また明日も頑張ろうって思えます」「こういう60歳になりたいです」「RIKAKOさんはいつ見てもかっこいい」といった声が上がっています。

（Hint-Pot編集部）