からだ・美容
鼻のムズムズ、のぼせ、イライラに 薬膳の知恵から飲むべきお茶とは
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【画像】薬膳の知恵がたっぷり詰まったお茶に使う花 お皿に盛るだけでも映える
村上 華子（むらかみ・はなこ）
中医薬膳師、薬膳料理研究家、ヨガインストラクター。薬膳とヨガの教室【季結び庵】主宰。スーパーで手に入る身近な食材を使った季節の薬膳ごはんや、中医学とヨガの知恵を融合させたボディケアを研究中。自然と調和した心地よい毎日のために、日本の風土と個人の体質に合わせたライフスタイルを提案している。インスタグラム：tokimusubian