和漢 歩実（わかん・ゆみ） 栄養士、家庭科教諭、栄養薬膳士。公立高校の教諭として27年間、教壇に立つ。現在はフリーの立場で講師として食品学などを教える。現代栄養と古来の薬膳の知恵を取り入れた健やかな食生活を提唱。食を通して笑顔になる人を増やす活動に力を注いでいる。 ブログ：和漢歩実のおいしい栄養塾 コラム 2025.12.05 白菜やキャベツの黒い斑点 食べても平気？ 水分95％でも優秀な成分たっぷり 効率的な食べ方... ニュース 2025.12.05 「これって同じ人!?」 オタ活に10万円の軍資金を用意した男性 短髪オールバック→別人級の... ニュース 2025.12.05 「見えない敵」と戦う元保護ねこ 必死にねこパンチを繰り出す姿に6.4万“いいね” 「健気に... ニュース 2025.12.05 「日本のこういう工夫が好きすぎる」 フランス人が日本暮らしで変化 雨の日に感動した日本なら... ニュース 2025.12.05 「預け手荷物に入れていい？」 飛行機利用時にうっかり入れてしまいがちなアイテム 航空会社が... コラム 2025.12.05 「こんな世界が存在するのか」 ポーランド人が日本で衝撃 在住のロンドンと比べて「あり得ない... コラム 2025.12.04 「大阪駅周辺のほうが断然良かったわ」 21日間で日本各地をめぐったオーストラリア人 滞在中... ニュース 2025.12.04 「しっかりご準備を！」 スウェーデン大使館が冬装備を呼びかけ→動画を見てみると… 隊員のま... ニュース 2025.12.04 デパ地下で「600円」のラザニアを注文→まさかの金額に衝撃… 断れない空気も勇気の決断に反... ニュース 2025.12.04 「こんな自分見たことない！」 ストレスで体重増加 髪に無頓着だった男子学生が大変身 ビフォ...
