毛布を着ることで寒さ対策に

買わなくてOK！　警視庁が教える毛布を使った寒さ対策に「本当に暖かいです」と反響の声

　寒さが厳しい時期、家にあるもので防寒できるといいですよね。そんなとき、暖房器具に頼らなくても、毛布をうまく利用すれば寒さをしのぐことができるそう。同課が簡単テクニックを紹介し、反響を呼びました。

【方法】
1. 毛布の上端を30センチほど折り、羽織る
2. 毛布の裾を調整し、下半身がくるまるように左右の端を合わせて、紐などで腰部を縛る
3. 肩に羽織っていた毛布をいったん下に垂らし、紐で縛った部分より上に空洞を作るように羽織る

　物資が少ない避難所生活では、防寒具を満足に持っていないことも多いでしょう。普段から毛布を羽織り慣れていると、もしものときも役立ちそうです。

冬の災害時に役立つ暖の取り方

保温力がアップする毛布の使い方　ポイントは頭と毛布の位置を合わせること　警視庁が紹介し感謝の声

　避難所などは、床が常に冷えています。冷たい床に体を直接つけると、体温が奪われてしまいますが、毛布を直接床に敷いて使用するのは放熱しやすいためNG。そんなときの対処法として同課が提案したのは、段ボールと毛布を組み合わせる方法です。

【方法】
1. 段ボールの上に毛布を敷く
2. 毛布の上に寝転ぶ　※ポイント：頭の位置と毛布の上端を合わせる
3. 毛布の左右の端を顔が出るように重ねて、体をくるむ　※ポイント：首元になるべく隙間がないようにすると保温効果アップ

　担当者さんによると、「毛布から足が出たり重ならない部分は、衣類で覆います。さらに毛布があれば普通にかけて効果倍増です」とのこと。ジャンパーなどの衣類があれば、足先など冷えやすい部分を覆うといいでしょう。

（Hint-Pot編集部）