食 納豆のタレを入れるタイミング 混ぜる「前」と「あと」で栄養は変わる？ 相性の良い食材とは 公開日：2025.07.10 / 更新日：2025.07.10 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! 健康納豆栄養 【写真】納豆と相性が良といわれる食べ物の写真 キムチは乳酸菌や食物繊維を含むため、納豆とのダブル効果で腸内環境を整える効果も【写真；写真AC】
