食 納豆にも旬がある？ 栄養メリットを逃さないために合わせたい食材とは 栄養士に聞いた 公開日：2026.01.13 / 更新日：2026.01.13 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! 健康冬納豆発酵食栄養 【写真】栄養士直伝 納豆と合わせたい野菜の写真 ブロッコリーやトマトは、納豆に少ないビタミンCを補える（写真はイメージ）【写真：写真AC】
