仕事などで疲れて帰ってきた夜は、できるだけ手間をかけずに食事を済ませたいもの。日本で暮らすフランス人YouTuberのオレリアン・プダさんは、自身のインスタグラムアカウント（bebechan_france）で、疲れて帰ってきた日の食事について明かしています。現在は、日本ならではのものを頼りにしているそう。いったい、どんなもので心とお腹を満たしているのでしょうか。

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パスタとパンで空腹を満たす

　日本に住んで10年近くになるオレリアンさん。日本の魅力を発信するなか、インスタグラムに投稿している「日本に染まる」前とあとの様子を再現した動画にも注目が集まっています。

　今回は、「疲れたとき」に食べるものについて再現。「日本に染まる前」のオレリアンさんが「疲れたけれど何か食べよう……」と取り出したのは、ゆでてあった残り物のパスタです。そこへ刻んだハム、バター、チーズをトッピングし、電子レンジで温めます。

　さらに、刻んだドライソーセージやクリームチーズ、バゲットを添えて、ようやく食事が完成しました。お腹は満たせそうですが、やや手間がかかっている印象です。

「あったかくて癒やされる」メニューに変化

　一方、「日本に染まったあと」のオレリアンさんが手に取ったのは、茶碗によそったごはんとワサビ味のお茶漬けの素。手慣れた様子で完成させると「あったかくて癒やされる……」と、うれしそうに笑みを浮かべます。

　手軽に食事を済ませると、続けて冷蔵庫から取り出したのは、栄養ドリンクでした。オレリアンさんはぐっと飲むと、満足そうにうなずきます。日本で暮らすなかで、簡単に心も体も満たさせるメニューを見つけたようです。

　コメント欄には「ワサビ茶漬けっていうところが染まっていますね」「疲れているときはさっさと食べてお風呂に入って寝たいので、便利で良いですよね」「日本人以上ですね」といった声が相次いでいます。

（Hint-Pot編集部）