和漢 歩実（わかん・ゆみ） 栄養士、家庭科教諭、栄養薬膳士。公立高校の教諭として27年間、教壇に立つ。現在はフリーの立場で講師として食品学などを教える。現代栄養と古来の薬膳の知恵を取り入れた健やかな食生活を提唱。食を通して笑顔になる人を増やす活動に力を注いでいる。 ブログ：和漢歩実のおいしい栄養塾 コラム 2026.04.27 キャベツとレタス 毎日食べるならどっち？ 栄養士に聞いた ニュース 2026.04.27 「これが徳を積んだ者にのみ許される光景です」 元保護ねこ2匹との至福の時間に羨望の声「う…... ニュース 2026.04.27 「100個でも食べられそう」 デンマーク人が日本で悶絶 「地元のはもう食べられない」と嘆い... ニュース 2026.04.26 「1ミリも成長してない」 仲里依紗さんも驚き 夫・中尾明慶さんの10年変わらぬ習慣とは コラム 2026.04.26 「オランダだとこんな場所はないよ」 オランダ人が初めての日本で衝撃 「目が休まらない」と圧... ニュース 2026.04.26 「本当に安すぎた」 6000円だった日本の在留資格の更新・変更手数料が値上げ 在日10年の... ニュース 2026.04.26 「休みができたらずっとやりたいと思っていた」 築23年の豪邸の汚れを撃退 滝沢眞規子さんの... コラム 2026.04.26 「水洗いだけ」はNG 知らずに蓄積するマイボトルの見えない汚れ プロが教える正しいケア方法 ニュース 2026.04.26 「“大好きな推し”から離れられない柴犬」 1年思いを募らせた末に叶った再会 まさかすぎる“... コラム 2026.04.26 「寝だめ」をしてはいけない理由 “春バテ”のだるさ解消のための“NG行動”とは 医師が解説
