今井 さいこ(いまい・さいこ) 公認心理師、睡眠指導者、不妊症・不育症ピアサポーター。心理学と睡眠マネジメントの知識を生かし、企業の従業員カウンセリングや研修、メンタルヘルス施策サポートなど幅広く活動。自らの妊活・不妊治療経験を踏まえ、妊活中の女性やカップルの悩みに寄り添うカウンセリングにも定評がある。オンラインカウンセリングラボ「LIB Laboratory」代表。 コラム 2025.08.02 睡眠の質は月経周期で変わる? 妊活中に快眠を得るためのOK・NGを専門家に聞いた コラム 2025.07.30 妊活中は何時に寝れば良い? 睡眠に関する素朴な疑問を専門家が解説 コラム 2025.07.19 妊活中に起こりがちな「自分を責める思い」 気持ちを整理してストレスを軽くするセルフケアとは コラム 2025.07.16 「私って、こんな嫌な性格だったんだ」 妊活中に起こるドロドロした気持ちと上手につきあう方法