食 リンゴが「1日1個で医者いらず」といわれる栄養とは 皮つき・皮なしでメリットに違いはある？ 公開日：2023.11.24 / 更新日：2023.11.24 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! フルーツ栄養 【画像】「1日1個で医者いらず」のリンゴはビタミンCが少なめ？ カロリーや食物繊維などをバナナ、イチゴ、ミカンと比較 【画像：Hint-Pot編集部】
