歯医者さんで治療をしてもらったあと、「すぐに食事をするのは避けるように」と言われることがあります。実際には、どれくらいの時間を置くといいのでしょうか？　また、飲み物はすぐに飲んでもいいのか、治療当日に避けたほうがいい食べ物などについて、歯科医師でLily Smile Dental Clinic院長の相原弘一朗先生に伺いました。

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歯科検診や歯の掃除だけでも、食事はすぐしないほうがいい？

　治療の内容によって異なりますが、基本的に、治療後は1～2時間空けてから食事を取るようにしましょう。これには以下の理由があります。

・麻酔が効いているときに食事を取ると、頬や舌を噛んでしまう可能性があるため
・詰め物や接着剤がまだ固まっていない場合、はずれたりずれたりすることがあるため
・抜歯など、出血を伴う処置のあとすぐに食事をすると、かさぶたが取れて出血する可能性があるため

　また、歯科検診や定期的な歯の掃除のあとでも、できれば30分ほど時間を空けてから食事を取るのが理想です。歯の表面を磨いたあとは、一時的にエナメル質が弱くなっています。フッ素などの薬剤を塗布した場合、すぐに食事を取ると効果が薄れてしまう場合もあるため、時間をおいてから食事することを推奨します。

治療後すぐに甘い飲み物を飲むのはNG

　食事だけでなく、治療のあとに飲むものにも注意が必要です。水は飲んでも問題ありませんが、極端に熱い、または冷たいものは避けたほうがいいでしょう。

＜治療後にすぐに飲まないほうがいいもの＞
○熱い飲み物（コーヒー、お茶など）
　麻酔が効いている間は、頬や舌のやけどに気づけない場合があります。
○甘い飲み物（ジュース、スポーツドリンクなど）
　治療後は歯の表面がやわらかくなっており、治療後にすぐ飲むと、虫歯の原因になる可能性があります。
○アルコール
　麻酔や出血の影響が出る懸念があります。

治療した当日は食べるものに注意

　治療後に時間を置いても、当日中であれば食べるのを控えたほうがいい食べ物もあります。せっかく治療した箇所を悪化させてしまう可能性があるので、気をつけましょう。

＜治療当日に避けたほうがいい食べ物＞
○硬い食べ物（フランスパン、硬い生野菜、氷など）
　詰め物や仮歯、傷口に負担がかかることがあります。
○粘着質のある食べ物（キャラメル、ガム、餅など）
　治療した箇所にくっつき、詰め物などがはずれてしまう可能性があります。
○熱すぎる・冷たすぎるもの
　神経が敏感な状態なので、刺激になって痛みを感じる場合も。
○刺激が強いもの（辛いもの、アルコールなど）
　傷口にしみたり、炎症を悪化させたりする原因になります。

　もし、治療後の食事中に詰め物が取れてしまったときは、無理やり自分でくっつけたり、戻したりしないでください。取れた状態のまま、詰め物を持って速やかに歯科医院を受診しましょう。

（Hint-Pot編集部）