からだ・美容 【画像】入眠スイッチのカギを握る交感神経と副交感神経 公開日：2019.07.30 / 更新日：2025.07.30 B! 「良い睡眠」を得るには、副交感神経を優位にしてリラックスモードに切り替えよう（画像はイメージ）【画像：PIXTA】
