食 リンゴを「食べる美容液」「食べるお守り」と呼ぶ美肌ドクター 不足しがちな栄養素を補うおすすめな食べ方とは 公開日：2025.11.29 / 更新日：2025.11.29 著者：和栗 恵 B! 健康美容フルーツ栄養 【写真】「むき卵肌ドクター」工藤あき医師がおすすめするリンゴの食べ方 皮つきのまま、小分けにして食べるのがおすすめ（写真はイメージ）【写真：写真AC】
