自身の「夫婦問題」　解決するためのカウンセリングで意外な事実が判明

　結婚生活は、1人ではない。育った環境も価値観も違う夫と妻が、夫婦として一緒に生活していくものだ。犬山さんは怒りっぽい性格で、結婚早々、問題を抱えてしまったと明かした。

「我が家は夫の方が家事を多くやっていたのに『え、何で昨日のごはんが冷蔵庫に入っていないの？』『ゴミが溜まってる！』など、余裕がない時に不機嫌に夫を責めてしまうことがありました。最悪ですね。夫は優しいので私に言い返してくることはなかったのですが、いつか疲れてしまって傷付いてしまうかもしれない。それを防ぐためにも、私は怒りっぽい性格をどうにかしたくて結婚3年目から4年目までカウンセリングに通っていました」

　実際にカウンセリングを受けてみると、気付かなかった自分の中の欲求が分かった。

「カウンセリングでは生い立ちから今に至るまでをじっくり聞いてもらい『どうして怒ってしまうのか？』を紐解いていきました。そこで見えてきたのは、『誰かに認めてほしい、甘えたいから怒ってしまっていた』ということでした。実は『怒りの数値はそこまで高くない』ことも判明したんです」

　怒りの原因は、誰かに認めてほしい、甘えたいという気持ちから……。怒りを感じたら、この欲求を満たすようにする。そして、これまで自分は弱い部分を見せてこなかったことに気付いたという。

「自分の心に余裕がなくなった時に『甘えたい』とリクエストして夫と話をしたり、友人に弱音を吐いたりすることができるようになりました。私は人に弱い部分を見せるのが苦手で『重い』とか『迷惑』とか思われるのが怖かったし、そもそも話をしようという気すらなかった。でも、それだとお互い困った時に助け合えない。今は何の見返りもなく、楽しいことを一緒に楽しめて、悲しいことは一緒に悲しめる関係性というのが重要だと考えています」

　自分の気持ちをオープンにすることで、相手も本音を打ち明けてくれて、より良好な関係性を築けるようになった。結婚を機に、夫をはじめ友人にも悩みや本音を打ち明けられるようになった自分自身の成長も感じ取っていた。

（Hint-Pot編集部・風間 久志）