からだ・美容 くびれ作りに腹筋はNG？ 専門家が教える簡単トレーニングで憧れ体型をゲット 公開日：2020.12.14 / 更新日：2022.11.02 著者：Hint-Pot編集部・佐藤 佑輔 B! 健康腸活くびれ塔筋真弓 【動画】塔筋真弓さんのくびれメソッドとは？ 本人が詳しく解説する実際の映像
