今年結婚25周年を迎え、今でもラブラブな夫婦漫才コンビ「かつみ・さゆり」（・はハートマーク）のおふたり。主に美脚画像を投稿しているさゆりさんのインスタグラムは、何とフォロワー8万人超えと大人気です。9月30日には、自身の美容法をたっぷり詰め込んだ初の書籍「さゆり52歳　生き様ビューティー」（ヨシモトブックス刊）を発売したさゆりさんに、“美の秘密”やすぐに実践できる美容法について話を伺いました。

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美容をストイックにやるのってすごくしんどい

――さゆりさんが美しさを維持するために最も気を付けているのは、どんなことですか？

「20代は美容どころではないような怒涛の生活をしていたので、美容に向き合うデビューは遅かったですし、やっていることもお金をかけずコツコツ続けるもの。すごいことをやっているわけではないです。あとは、心の持っていきようも大事。美容をストイックにやるのってすごくしんどいじゃないですか。でも、三日坊主になってもいいんですよ。

　忘れてたけど、1か月後に思い出して『よし、ちょっとやってみよう』でもいい。できなかった自分を責めるよりも、今日やった自分を褒めてあげたいですよね。そのくらい気楽な方が絶対に続くし、自分を追い込まずに、精神的におおらかでいることが一番いいと思います」

――いつまでも若くかわいらしいさゆりさん。やっぱり、美脚の秘密が気になります！

「私が日々やっているのは、つま先立ちで生活をすること！　ずっとはしんどいですが……。つま先立ちでも、お腹から上に体重を引き上げるようにしてみる。そんなにしっかり体重を乗せていないんです。つま先立ちをすることによって体幹も鍛えられます！　その状態で歯を磨いたり、料理をしたりしています。

　私の理想は、お人形やフィギュアの脚の形。その脚に近づけるために、あまり筋トレはしていないです。太ももをちょっと残しながら、膝下が外に張らないように親指に重心を置いたり。そういう風にちょっとずつ意識をするだけでも変わっていきます」