和漢 歩実（わかん・ゆみ） 栄養士、家庭科教諭、栄養薬膳士。公立高校の教諭として27年間、教壇に立つ。現在はフリーの立場で講師として食品学などを教える。現代栄養と古来の薬膳の知恵を取り入れた健やかな食生活を提唱。食を通して笑顔になる人を増やす活動に力を注いでいる。 ブログ：和漢歩実のおいしい栄養塾 コラム 2023.07.03 「甘いから太る」は誤解？ メロンの栄養や1日の適量とは おいしく食べるコツも コラム 2023.07.03 レジ袋有料化、3年経つもいまだに「賛否両論」 意見分かれる背景にあるもの ニュース 2023.07.03 3児の母・鈴木亜美さん ライブ翌日は子どもたちと水遊び パワフルな姿に「体力すごい」 コラム 2023.07.03 棋聖戦第3局 藤井七冠のおやつはガトーショコラ 午後はジュースでさっぱりと ランチは老舗洋... ニュース 2023.07.03 2600キロを超えた奇跡の再会 愛犬の実のきょうだいをSNSで偶然発見し3年越しで対面 米... ニュース 2023.07.03 “冷やし柴”で感じる夏の到来 涼しげな一枚に6.5万人が注目 「一緒にいぬかきしたい」 ニュース 2023.07.02 かわいいおしりで魅了するコーギー 揺れるハート模様に1.2万人が釘付け 「癒やされる」 ニュース 2023.07.02 仲里依紗さんの息子がイケメン行動 的確な分析と優しさに胸キュンする人続出「男前すぎ」 コラム 2023.07.02 髪に結び跡がつかない“髪技” ゴムの太さで違いは？ 警視庁の投稿で話題のテクやってみた ニュース 2023.07.02 令和の運動会は昭和生まれが驚くことだらけ？ “あるある”漫画に共感殺到 「まさに今時…」
