からだ・美容 1日に2万回行う“呼吸”を味方に 元バレーボール選手が教えるぽっこりお腹解消法 公開日：2022.04.10 / 更新日：2022.04.10 著者：滝沢 ななえ B! 健康エクササイズ美容 【動画】脱ぽっこりお腹の初級編 滝沢ななえさんによる丁寧な解説動画 呼吸法だけでも継続すれば効果が期待できるそう
