からだ・美容 筋トレ＝脚が太くなる説は間違い！ 筋トレで脚をすっきりさせよう 公開日：2022.07.24 / 更新日：2022.07.24 著者：滝沢 ななえ B! 健康エクササイズ美容 【動画】内ももに効かせるには正しい姿勢のワイドスクワットを 滝沢ななえさんの丁寧な解説
