2023年の目標はたくさん　仕事も趣味も新たな挑戦

　2023年に掲げている目標は、いくつかあります。まずはやっぱり俳優として、年相応の役をしっかり演じていくということ。そしていろいろな俳優さんと出会い、共演させていただきたいです。

　後は趣味の書道に関しても、一つ目標ができました。それは、どこかお店の看板を書かせていただけたらというもの。毎年6月に国立新美術館（東京・六本木）で開催される書道展に出させていただいているのですが、そういう形ではなく、私の書がずっと残ったらうれしいなって。

　というのも先日、YouTubeで松村雄基さんと共演したんです。その時、松村さんが宮田恭男さん（編集部注：元俳優。伊藤さん、松村さんとは1985年放送のドラマ「スクール☆ウォーズ」（1984・TBS系）で共演）の経営するお寿司屋さんの看板を書いたことが話題に上ったんです。その看板を見たらとても味のある字で、「私も挑戦してみたい！」と強く思うように。「このお店の看板、私が書いたのよ」と言えたら素敵ですよね。

　そして、新たに始めたYouTubeチャンネルでは、さらに楽しいコンテンツを作っていきたい！　開設する前に何度か、事務所の後輩・中尾明慶くんのチャンネルに出演したことがあるんです。そこで私のシーマを紹介していただいたら、視聴回数がすごく伸びたらしくて。「お礼がしたい！」と家電をプレゼントしてくれたこともあったんです。中尾くんのチャンネルはとても人気があってすごいなあ、と。私も、たくさんの方に楽しんでいただけるチャンネルを育てていけたらいいなと思っています。

　そういえば最近、私のYouTubeでは「#伊藤かずえレストア」というシリーズが始まったんです（毎週金曜日に投稿）。これは、医療系ダイエットと運動系ダイエットを組み合わせ、半年かけて私が痩せていくプロジェクト。

　年齢を重ねると代謝が落ちて、どうしても痩せにくくなるもの。私も頑張ってジムで運動をしていましたが、運動だけではなかなか痩せず悩んでいたんです。そこで、まずは医療の力を借りて体重を落とした後に、運動をしてしなやかな体を手に入れよう！　と。私と同年代で同じように悩む女性には、ぜひ観てほしい！　それほど無理をしなくても痩せるヒントが見つかると思うので、参考にしていただけたらうれしいですね。

心と体を健やかに　年齢を理由に諦める必要はない

　最後に、新たな年を迎えて読者の皆さんにお伝えできたらと思うことが2つあります。まず一つは、心も体も健やかであってくださいね、ということ。健康であることが一番大切です。特に、心を病んでしまうと何もできなくなってしまいますから。我慢の限界が来る前に、定期的にストレスを発散しましょう！　カラオケで歌ってみるとか、時には甘いものやお酒など、好きなものを思いきり食べるとか。そうやって心の健康を保ってほしいです。

　そしてもう一つは、年齢がいくつになろうと、やりたいことはひるまずにやった方が良いということ。それこそダイエットも、「もう痩せにくい年齢だから無理」と諦める必要はないと思います。私も、これからもどんどんしたいことをやっていくつもりです。

　ちなみに先ほどお話した、私の「#伊藤かずえレストア」プロジェクトですが、最終目的地はマネージャーさんいわく「伊藤かずえの巻頭グラビア」だそう。もちろんまだ何も決まっていないし、今の体型ではとても無理。でも、そこを目指して頑張っていきたいと思います！

（中塚 真希子）