からだ・美容 慢性的な腰痛に お腹のインナーマッスルを刺激する簡単ストレッチ ポイントは呼吸 公開日：2023.01.13 / 更新日：2023.01.13 著者：滝沢 ななえ B! 健康エクササイズ 【動画】腰痛には胸と股関節の硬さ、お腹のインナーマッスルの弱さが影響 滝沢ななえさんの分かりやすい解説動画 初級編 中・上級編
