からだ・美容 肩甲骨をほぐして首肩周りすっきり！ スタイルアップも叶うエクササイズ2種 公開日：2023.03.13 / 更新日：2023.05.17 著者：滝沢 ななえ B! 健康エクササイズ 【動画】体がぽかぽかしてくる肩甲骨ほぐし 滝沢ななえさんによるわかりやすい解説
