食 アボカドは高カロリー? 含まれる脂質量や1日の適正量を栄養士が解説 公開日:2023.05.24 / 更新日:2023.05.24 著者:Hint-Pot編集部 教えてくれた人:和漢 歩実 B! 野菜フルーツ栄養 【写真】アボカド お気に入りの食べ方は? 食べたあとの種は再利用 納豆入りオムレツに シーフードとも合う ナッツとラー油をかけて 相性の良いチーズオーブン焼き 食べた種から発芽。観葉植物としても楽しめる 写真はすべてイメージ【写真:写真AC】