日焼け止めは毎年買い直すのがベター　屋内での対策も

――曇りや雨の日でも、日焼け止めを塗る必要はありますか？

「天候や季節によって紫外線量は異なりますが、太陽があまり出ていない日でも紫外線は存在しています。そのため、曇りや雨の日、冬でも塗ったほうが良いでしょう。

　ただ、夏のお出かけ時と長時間日光を浴びる場合で、同じ日焼け止めである必要はありません。UVカット効果のある成分が入った化粧下地やファンデーションを塗ったり、晴雨兼用の傘などを使用したりと、日常的に紫外線対策を習慣づけましょう」

――昨年の日焼け止めが残っているので、そのまま使っても良いですか？

「日焼け止めの使用期限は開封後1年、未開封で3年といわれています。昨年使用していた日焼け止めは中身が変色・変質している可能性があるため、使用前にティッシュなどに出して中身を確認しましょう。それに、成分や効果は毎年進化しているため、買い直したほうが良い場合も。また、大容量サイズなど長期間にわたって使用するものは、直射日光や高温多湿を避けての保管を推奨します」

（Hint-Pot編集部）