ライフスタイル プロテイン摂取量の目安や注意点 プロ野球選手を指導する管理栄養士が指摘 公開日:2024.01.19 / 更新日:2024.01.19 著者:Hint-Pot編集部・出口 夏奈子 教えてくれた人:虎石 真弥 B! 健康フィットネススポーツ野球 【画像】埼玉西武ライオンズの寮で提供されているプロテインの捕食 手書きのメモも 【写真提供:埼玉西武ライオンズ】 関連記事 筋トレ=脚が太くなる説は間違い! 筋トレで脚をすっきりさせよう 痩せたかったらまずは脚を鍛えよう 今日から始める正月太り解消エクササイズ3選 たった2分で背骨のアンチエイジング 道具いらずの簡単おうちストレッチ くびれ作りに腹筋はNG? 専門家が教える簡単トレーニングで憧れ体型をゲット おしりの“劣化”ピーマン尻 簡単ヒップアップ2種で後ろ姿を若返り 1 2