からだ・美容 “ながら”トレーニングでも効果抜群 後ろ姿美人を目指す簡単エクササイズ 公開日：2024.03.29 / 更新日：2024.03.29 著者：Hint-Pot編集部・出口 夏奈子 B! 健康エクササイズスポーツ野球 【動画】窓を拭き“ながら”でもできるトレーニング 背中の筋肉を鍛える 長谷川選手、モンテル選手と一緒に
