パリ五輪で盛り上がるフランスを含むヨーロッパ諸国が熱波に見舞われるなど、今年の夏は日本だけでなく、世界的にも厳しい暑さを記録しています。少しでも暑さを和らげたい、快適に過ごしたいと思うのは世界共通でしょう。世界約50か国以上を旅した元添乗員で、旅アドバイザー＆トラベルライターのAnaさんによる連載。今回は海外でも人気の、日本発の暑さ対策グッズについてです。

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夏の旅行で最も気をつけなければならないことは？

「猛暑日の連日記録を更新しました！」「最も早く30度を超えました」など、ここ数年は毎年のように、暑さ記録を塗り替えたというニュースを目にするような気がします。日本の暑さは年々厳しさを増しており、とどまるところを知りません。

　とはいえ、異常なまでの暑さは、海外の国々でも観測されています。とくにヨーロッパでは、熱波や水不足、山火事など災害につながる暑さが問題に。

　夏の旅行で一番気をつけたいのは、熱中症です。普段なら、一番暑い時間帯は外に出ない、できるだけ日の当たらないところを歩く、冷房の効いた室内に逃げるなどができますが、ツアー旅行中となるとスケジュールが決まっているのでそうはいきません。

　時差ボケに食事や水、生活環境の違いでただでさえ体が疲れているところに加え、炎天下を2～3時間散策。いつも以上に体力が奪われ、熱中症のリスクはかなり高くなってしまいます。真夏の海外旅行は、本当に要注意です。