目標体重53kgまで、あと少し…

　4日時点で、さくらいろさんの体重は56.25キロ、体脂肪率は25.1％。21.75キロダイエットし、体脂肪も15％ほど減りました。大きな変化をどう受け止めているのでしょうか。

「一番大きいのは、好きな服が着られるようになったことです。あとは、膝も痛くなくなり、血圧も普通になりました。今後は、あと3キロ減らしたらキープしていきたいと思っています」

　痩せて健康的になり、ファッションも楽しんでいる様子。これからダイエットを始める人には、「頑張りすぎない」「ストレスを溜めない」ことのほか、「痩せたときのために、少しキツめの服を買うのも良いと思います」とアドバイスしてくれました。

　また、さくらいろさんには、ダイエットを始める前にやっておけば良かったと、ひとつ後悔していることがあるそうです。

「ちゃんとしたビフォーアフターの写真になるように、ダイエット前の写真も、きちんと撮っておけば良かったなと後悔しています（笑）」

　きちんと記録しておくことも、モチベーションアップに役立ちそうですね。目標体重まであと少し。これからも達成に向けて、無理なくダイエットを頑張ってくださいね。

（Hint-Pot編集部）