からだ・美容 ストレートネックや頚椎症になる前に 日頃から心がけたい4つのケア方法 医師が解説 公開日：2025.04.12 / 更新日：2025.04.12 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：樋口 直彦 B! 健康スマートフォン 【写真】首の痛みを招く前に 手軽にできるケア方法の写真 ゆっくりと肩を回し、肩甲骨をストレッチして首の痛みを防ぐ（写真はイメージ）【写真：PIXTA】
