食 サバの皮を残すのはマナー違反になる？ 栄養を逃さずとるコツも 栄養士の答えとは 公開日：2025.06.20 / 更新日：2025.06.20 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! 栄養魚介類 【写真】サバの栄養を逃さない食べ方の写真 サバ缶を使ったカレー（写真はイメージ）【写真：PIXTA】
