食 オクラの栄養を逃す“NG行為” うっかりやりがちな3つのポイントを管理栄養士が解説 公開日：2026.06.24 / 更新日：2026.06.24 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：藤田 えみこ B! 野菜夏野菜栄養 【写真】オクラでやりがちな“NG行為”の写真 オクラのヘタ周辺を大きく切り落とすのはもったいない！ がくをくるりとむく程度でOK 写真はイメージ【写真：写真AC】
