食 サツマイモよりカロリーが高い、意外な秋の味覚とは？ 食物繊維も豊富な意外な食材を栄養士が解説 公開日：2026.09.26 / 更新日：2026.09.26 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! 健康野菜秋栄養 【写真】サツマイモよりカロリーが高い意外な秋の味覚の写真 食物繊維も豊富な栗【写真：写真AC】 【こちらもおすすめ】栗を食べるなら適量は何粒？ ミカンに匹敵するビタミンC 驚きの栄養パワーに注目
