国内ニュース 外出自粛で専門医が警鐘 「骨」の衰えを防ぐために実践できる手軽な運動と食のポイントとは 公開日：2020.05.05 / 更新日：2020.09.12 著者：Hint-Pot編集部 B! 新型コロナウイルス外出自粛骨運動 【画像】骨密度減少や認知症予防に！ 「かかと落とし」エクササイズのやり方の詳細とカルシウムが多い食品一覧
