食 自炊疲れで献立に迷ったら… 早くておいしい簡単電子レンジレシピ4品 子どもと作れる定番おかずからデザートまで 公開日:2020.05.26 / 更新日:2020.12.17 著者:Hint-Pot編集部 B! レシピ電子レンジ#今こそひとつにHAO 【写真】電子レンジで簡単にできるレシピ ショウガ焼きやトマトのスープ、ふんわりオムレツの作り方を画像で解説 “自炊疲れ”の人にもおすすめ 豚のショウガ焼き 1. こま切れ肉をボウルに入れてほぐす 2. 玉ネギを入れる 3. 調味料を入れて混ぜる 4. ボウルにラップをふんわりとかける 5. 電子レンジで加熱後は火傷に気を付けて取り出す トマト丸ごとスープ 1、トマトは洗ってヘタを取り、十字に切り込みを入れる 2、ヘタを取った部分に顆粒だしを入れて水を加え、ふんわりラップし、電子レンジで4分ほど加熱する 3、仕上げにオリーブオイルや粉チーズ、塩コショウなどをかけてつぶしながら食べる マグカップにトマトを丸ごと入れて作ると、見た目もかわいい ふんわりオムレツ 1、耐熱ボウルにラップを敷き、卵を割り入れる 2、水(牛乳)、塩コショウ、好みの具材を加え混ぜる 3、電子レンジで加熱し、いったん取り出して菜箸で混ぜる 4、オムレツの形に整え、皿に盛り付ける 【写真:Hint-Pot編集部】