からだ・美容
たった3分ルーティンでリセット 在宅勤務の座りっぱなしから来る「こり」撃退 プロが伝授
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教えてくれた人：木場 克己
【写真】やってはいけない 不調が起きやすい座り姿勢
木場 克己（こば・かつみ）
KOBA式体幹バランストレーニング協会代表。都内の「COREトレSTUDIO」運営。鍼灸師、柔道整復師。FC東京ヘッドトレーナー（95～02年）を経て独立。久保建英、中井卓大らの専属トレーナー。NHK「趣味どきっ！」「きれいの魔法」などの番組にも出演し、ファミリー層や女性層も指導。新たに女性の美しい身体と美尻作りメソッド「CBH（コアビューティヒップ）」をオンラインサロンでスタート。https://community.camp-fire.jp/projects/view/293246