応急処置で重要な4項目とは

　熱中症の疑いがある人に遭遇した時、どうしたら良いでしょうか？　三宅先生によると、4つのチェックポイントと4つの対応を実践して欲しいといいます。

　
○チェック1　症状はあるか？
　めまいや倦怠感、ふらつき、吐き気、高体温などの症状があるか確認を。

○チェック2　声をかけて反応があるか？
　声かけして意識があるかを確認します。意識があれば涼しい場所に避難させ、衣服をゆるめてあげましょう。意識がない場合は病院へ。

○チェック3　水分を自分で飲めるか？
　ペットボトルの水を、自分でキャップを開けてゴクゴクと飲めるか？　むせることなく飲めるか？　などがチェックポイント。これができない場合は病院へ連れていきましょう。

○チェック4　様子を見る
　1～3まで問題ない場合でも、そのまま20～30分ほど様子を見守りましょう。症状が改善してきたら自宅へ。あまり様子が変わらなかったら病院へ行った方が安心です。

　
　そして、大切な対応としては「F・I・R・E」の4つです。

Fluid：適切な水分補給
Icing：身体を冷やす
Rest：安静にする
Emergency：人を呼ぶ/119番

　適切な行動をするために、これらを覚えておきましょう。

（弓削 桃代）