渋谷MIYASHITA PARKにある話題のワークアウトスタジオ　朝専用プロテイン

　東京・渋谷のMIYASHITA PARKや銀座六丁目でパフォーマンストレーニング（人間の身体機能を高めるプログラム）のスタジオを展開する「GRIT NATION」が開発した朝専用プロテイン「モーニングリチュアル」。「筋肉を付けつつしなやかな体になりたい！」という、意識高めな美容マニアの間でじわじわ人気です。

「モーニングリチュアル」とは「朝の儀式」という意味。その名の通り、豆乳やミルク、ヨーグルトなどと混ぜて毎朝飲むパウダーです。筋肉はもちろん髪や皮膚、爪など体の材料となるタンパク質に加え、腸内環境をきれいにしてくれる美容成分がプラスされているところもうれしいですね。

　主原料はヨーグルトの上澄み液（乳清）を原料としたホエイプロテイン。そこにデトックスやエイジングケアに使われるモリンガ、エネルギー代謝をサポートしてくれるというマカ、細胞膜の材料になるフラックスシードオイル（亜麻仁油）の粉末を配合しています。

　プロテインの吸収を高めるために必要なビタミンは、化学物質ではなく栄養価豊富な野菜（スーパーフード）をそのまま粉末にしたもので添加するオールナチュラル製法。さらに腸内環境が整わないと栄養をきちんと吸収できないという考え方から、乳酸菌とオリゴ糖のコンビも追加しています。

乳酸菌発酵エキスと短鎖脂肪酸入り　ブルーベリー味がおいしいゼリー

　ちょっとお高めではありますが、便秘に悩んでいた友人から「お腹がすっきりする」とすすめられて購入してみました。すると、これがなかなか快調なのです。

　レッドカラーのかわいい見た目をしたおいしいゼリー（味はブルーベリー味）で、乳酸菌発酵エキスをたっぷりと摂れるお菓子感覚のアイテム。脂肪代謝アップの“カギになる1つ”と言われ始めている短鎖脂肪酸（SCFA）も配合されています。

　オリゴ糖を含むハチミツ、トランス型レスベラトール、抗酸化成分のアントシアニン、疲労回復効果が期待できるクエン酸など、トータルなヘルスケアに役立ちそうな成分もたっぷり。ちょっと甘いものをつまみたい……なんて時は、「どうせなら」とこのゼリーにしています。

（笹山 真琴）