和漢 歩実（わかん・ゆみ） 栄養士、家庭科教諭、栄養薬膳士。公立高校の教諭として27年間、教壇に立つ。現在はフリーの立場で講師として食品学などを教える。現代栄養と古来の薬膳の知恵を取り入れた健やかな食生活を提唱。食を通して笑顔になる人を増やす活動に力を注いでいる。 ブログ：和漢歩実のおいしい栄養塾 コラム 2023.07.15 トウモロコシの選び方は「ヒゲ」にあり 栄養やおいしさを長持ちさせる保存のコツとは ニュース 2023.07.15 「あざとかわいい」 ウトウト中の愛猫が真顔に 愛らしい仕草に3万人悶絶 ニュース 2023.07.14 “かかあ天下”の柴犬夫婦 関係性があらわになった寝姿に1.5万人感心 「女帝強すぎ」 コラム 2023.07.14 藤井聡太七冠 うどんランチ後はドリンク2杯をオーダー 氷はありなしで 王位戦第2局2日目の... ニュース 2023.07.14 ゴミでいっぱいになった袋の持ち手 簡単に「縛る」方法を警視庁が伝授 「勉強になった」 ニュース 2023.07.14 日本でフランス人が感じた「優しい世界」 ぶつかったときの謝罪でほっこり ニュース 2023.07.14 寝かしつけと“戦う”新米ママ 子育てのリアルを描く漫画に共感殺到 「緊張感、思い出した」 ニュース 2023.07.14 丸くなって眠る柴犬を並べたら？ まるで視力検査のようなカメラロールに1.5万人がメロメロ ニュース 2023.07.13 いぬを警戒？ ふわもふ感が1.3倍のねこに2万人夢中 「もはや神々しい」 コラム 2023.07.13 藤井聡太七冠は和と洋どちらも堪能 豪華で色鮮やかなランチ＆おやつ 王位戦第2局1日目“勝負...
