食 ソラマメをさやごと茹でるべき理由とは 枝豆と栄養素を比較 購入後は当日中に調理を 公開日：2022.05.26 / 更新日：2022.05.26 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! 野菜栄養 【写真】ソラマメが天に向かって育つ様子 薄紫色の可憐な花も 写真はいずれもイメージ【写真：写真AC】
